Här fokuserar vi bland annat på basövningar, styrketräning samt på hur du på rätt sätt tränar i maskinerna på gymmet.
Perfekt för dig som vill komma igång med träningen, men även dig som tränar och vill bli bättre på just styrketräning.

Under kursen kommer vi att gå igenom styrketräningens olika grundrörelser. Du kommer att få lära dig tekniker, få bra tips och träna dig till en starkare kropp under 8 inspirerande veckor.
Allt tillsammans med en personlig tränare som hjälper dig hela vägen.

Om kursen

Intresserad?

Fyll i dina uppgifter nedan så kontaktar vi dig med mer information. Du förbinder dig inte till något genom att anmäla ditt intresse.